jak się

Połączenie jak połączenie - nic specjalnego. Codziennie rano 4 kaps. cm3 rano. Xpand - jedna porcja na około 30 minut przed treningiem. Gain bolic - według braków w diecie. W przyszłości załóż swój - nowy temat, bo w ten sposób trochę sieje się zamęt.

Pewnie zaraz usuniecie ten temat - jak widzisz temat wisi i nikt go nie usuwa. Nie przejmuj się plotkami, które głoszą jakoby panowała tutaj cenzura. Wiele osób zakładało obraźliwe tematy czy posty, które siłą rzeczy musiały być kasowane, potem robiły screen'y i zamieszczały na wykopie pisząc "cenzura". Wierz mi, że jest wielu życzliwych, którym [...]

[...] za temat trochę inaczej mianowicie postawil na solidność i nawet jeśli mniej miałoby być na początek to co jest potrzebne to porządny gryf, hantle, obciążenie, lawka, stojaki , drążek do podciągania i to jest to co w pierwszej kolejności zakupiłbym stawiając na jakość szczególnie przy sprzęcie co będzie zalezalo twoje bezpieczeństwo jak [...]

1. Jaki jest cel? Masa czy redu? Bo jak masa to BCAA zbedne, jesli redu to wtedy carbo jest zbedne. 2. Nie ma przeciwskazan do laczenia czegokolwiek, tylko ewentualny produkt moze sie gryzc z celem (o tym wspomnialem wyzej)

witaj ;-) optymalnie bedzie dac tak DT przed treningowo 5g kreatyny, 5g gluty, 10g bcaa, w trakcie bcaa(jak masz sporo), po treningu 5g gluty, 5g kreatyny i wpc wg brakow DNT 5g kreatyny i gluta ilosc gluty w zaleznosci od celu, bo aktykatabolicznie sie nie sprawdza niestety

Dzięki za szybka odp dobrze wiedzieć żeby nie inwestować w glute , nie wiem czy to istotne ale jak mam wolne od treningów to biegam, do tego posiadam jeszcze Gainer bo czasami nie jestem w stanie dostarczyć do organizmu odpowiedniej ilości kalorii, TomQ-MAG mam problem z rozszyfrowaniem (DT oraz DNT) no i dawkowanie tego białka... sorrka za te [...]

jak masz braki bialka lub kalorii w diecie to cos mozesz sobie zapodac...jezeli chodzi o trening to najpierw 'rozruszaj' sie do wrzesnia

[...] i zostal bym przy taurynie bo tanio wychodzi(ale to dopiero z kreatyną) czy nie warto, bo nie pomoze? I jeszcze jedno obecnie jestem przekonany zeby kupic suplementy OLIMPU, nie wiem czy nie bardziej opłaca sie kupic jakieś tańsze...ale zależy mi na jakości bo jak już wydam pieniążki to musi być efekt:) pozdrawiam i dzieki za wszystkie ODP

Najpopularniejsza jest kreatyna :P. tylko, że zwykły monohydrat rewelacji nie sprawia. dla tego może jakiś stack. Niby, że proponuje się zaczynać od monohydratu.. bo na początku i tak od niej ladnie idzie. Ale jak chcesz coś mocniejszego i pewniejszego to możesz spróbować z Cell Pumpem Biogenixa dodatkowo można go mieszać ze zwykłym mono. <- [...]

Temat stary jak świat. Pojawia się w CKM i Playbou regularnie co pół roku na zmianę.

zle rozumiesz - katabolizmu nie musisz sie obawiac, na uzupelnienie glikogenu masz czas do nastepnego treningu z zegarkiem w reku tez nie musisz zyc, efekty beda conajmniej takie same jak dotychczas Zmieniony przez - doner88 w dniu 2013-01-02 23:38:18

ten rapid to z cybera: tren 65mg master 65mg prop 70mg jak dobrze pamiętam. ps. daruj sobie głupie dogadywanie, bo przez to później robi się nie potrzebny spam w tematach. no i wielkie dzięki za pomoc :-)

sie nie obrazaj, troche humoru nie zaszkodzi w tym nudnym jak piz*a swiecie %-)

DD nie wiem skad twa opinia..ja jeszcze nigdy nie spotkałem sie z wy***ka testanatu...zawsze działa ...no chyba ze od jakiegos mies jest jakas wy***a na rynku bo wczesniej to wszyscy moi kumple rosli po nim jak na drozdzach,...co najmniej dziwne...wiem ze test 5% to shit jakich mało ale testanat 10 5 moim zdaniem dobry

aaaa dzieki a tak w ogole co myslisz o tym cyklu chodzi mi oczywiscie o mase jak wpadnie sila to tez sie nie obraze dieta jest . oba suple stosuje 1 raz staz ko0lo 1 roku

Pytanie czy za dwa dni sie wyleczysz? Jesli 100% pewnosci mozesz brac jak w nt, jesli przerwa bedzie dluzsza poprostu przerwij cykl. zdr.

lol, i gdzie ta ankieta? Jak masz zamiar ćwiczyć przez powiedzmy 3 miesiące i potem wy***ane to sie za to nie bierz

Kreatyna jak kreatyna :) Sugeruj się ceną

w karate kyokushin jak najbardziej sie walczy w goju ryu tez nawet bardziej wszechstronnie niż w kyokushin ale wiele zalezy od klubu od trenera co preferuje czy walke a moze np kata klub taekwondo i kicboxingu ma grupe dorosłych trenuja tam i sparują, lepiej przejsc do kazdego z tch klubów pocwiczyc i samemu zobaczyc

no włąsnie dieta!!! nie dziwie sie ze jestes zemczony, jak organizm jest wycieczony ledwo pewnie stoi to mu trening jescze dop*****lasz, zacznisz jesc warzywa skrobie, mieso